ВОпросы и ответы

Близорукость (миопия), катаракта (помутнение хрусталика), глаукома, инфекционно-воспалительные заболевания (блефарит, конъюнктивит, кератит), синдром сухого глаза.

Резкое ухудшение зрения, выпадение полей (вы перестаете видеть какой-то участок, который раньше хорошо видели), резкие вспышки или молнии в глазах, появление «мушек», боли, рези, покраснение и ощущение светобоязни, отек век или новообразования в глазу.

Можно носить как очки, так и мягкие линзы. Главное здесь выбрать хоть что-то, потому что многие думают, что зрение наладится само собой и ничего не предпринимают. В целом оптически для глаза более комфортны линзы, потому как они создают на сетчатке правильную картинку. Но и в правильных хорошо подобранных очках также нет ничего плохого.

Если мы не рассматриваем экстренные ситуации, то даже здоровый человек без жалоб раз в 1-2 года должен посещать офтальмолога для профилактики. Если у человека уже есть близорукость или дальнозоркость, миопия или астигматизм, то он должен посещать офтальмолога минимум раз в год. Детей дошкольного возраста стоит показывать офтальмологу раз в год.

От смартфонов, компьютеров и других гаджетов мы уже не можем никуда уйти, но все должно быть в меру. Не лучший вариант смотреть на телефоне фильмы и мультики, поскольку экран слишком маленький. Чем больше изображение, тем меньше вреда для глаза. Что касается специальных очков для компьютеров, то они полезны тем, что отсеивают синее свечение, вредное для глаз.

Это называется полной коррекцией и многие офтальмологи считают, что это вредно и в целом не нужно. Но это не так. Только при полной коррекции мышечный аппарат глаза работает в норме. Бывает, что люди, всю жизнь носившие очки, получив единицу, первое время испытывают серьезный дискомфорт, но потом это проходит.

Правильные солнцезащитные очки с хорошими фильтрами нужно носить в солнечную погоду. Причем не только летом, но и зимой, поскольку частое воздействие ультрафиолета может пагубно сказаться на состоянии глаза и сетчатки.

Во-первых, это правильная организация рабочего места. Не нужно работать в темноте или полумраке, читать слишком близко, детям важно соблюдать осанку. Также не стоит лазить в глаза грязными руками и тем более пытаться что-то оттуда достать. Ну и очень полезна и эффективна гимнастика для глаз, которая наверняка знакома многим со школьных времен.

На каждые 40-50 минут работы вы должны делать 5-10-минутный перерыв. Это полезно для расслабления глазных мышц и просто отдыха.

В осенне-зимний период в наших широтах питание, к сожалению, не такое разнообразное, поэтому нельзя с уверенностью сказать, что организм получает все необходимое. Что касается витаминов особенно полезных для глаз, это витамин А, С, Е, В2. Но они полезны и для организма в целом. Но витамины нужно пить не постоянно, а курсом, одного раза в год будет вполне достаточно.